Como prevenir câimbras? Entenda o papel do potássio

Como prevenir câimbras? Entenda o papel do potássio

Você já acordou no meio da noite com a perna travada? Ou sentiu uma fisgada na panturrilha durante o treino ou no fim do dia? As câimbras são um desconforto bastante comum, e muitas vezes o problema pode estar relacionado ao nível de potássio no organismo.

O potássio é um eletrólito fundamental para o funcionamento adequado dos músculos e nervos. Ele participa da condução elétrica que faz o músculo contrair e, em seguida, relaxar. Quando esse equilíbrio se perde, a chance de câimbras ou sensação de “perna pesada” aumenta.

O que difere o potássio na forma líquida?

Uma apresentação líquida, como o produto à base de cloreto e citrato de potássio, proporciona uma alternativa de consumo mais prática para quem quer reposição rápida. É ideal para quem:

• sofre com câimbras frequentes

• pratica muito exercício físico

• tem necessidades aceleradas por esforço ou suor

• deseja uma fórmula na forma líquida de fácil ingestão

Quem pode se beneficiar?

Pessoas que têm:

• rotina intensa de treinos ou de trabalho
• perda elevada de minerais por suor
• sensação de fadiga ou câimbras musculares
• pausas prolongadas em pé ou sobrecarga física

É importante destacar: esse tipo de suplemento não substitui orientação profissional.

Produto disponível

Se você busca uma fórmula líquida com potássio puro para apoiar sua rotina, confira:

➡️ Anti-Cãibras Cloretássio Cloreto e Citrato de Potássio Puro 200 ml